{"id":16772,"date":"2020-06-02T13:40:57","date_gmt":"2020-06-02T13:40:57","guid":{"rendered":"http:\/\/ladderwp.com\/jobbar-du-mycket\/"},"modified":"2025-03-17T12:23:50","modified_gmt":"2025-03-17T12:23:50","slug":"jobbar-du-mycket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ladderwp.com\/sv\/jobbar-du-mycket\/","title":{"rendered":"Jobbar du mycket?"},"content":{"rendered":"\n

For official and up to date information, please use only credible sources. Find out more official recommendations from the World Health Organization <\/span><\/i>here <\/span><\/i><\/a>and please consult the rules imposed by your local authorities.<\/span><\/i><\/p>\n\n

Med SARS-CoV-2, det nya coronaviruset, som inte visar n\u00e5gra tecken p\u00e5 att f\u00f6rsvinna i n\u00e4rtid, m\u00e5ste v\u00e5r v\u00e4rld anpassa sig och ta h\u00e4nsyn till de m\u00e5nga rekommendationer och restriktioner som myndigheterna ger i ett f\u00f6rs\u00f6k att h\u00e5lla alla s\u00e4kra. <\/span><\/p>\n\n

As a safety measure, multiple companies have decided to shift from having a physical presence of the employees in the office to working remotely, each and everybody from their own home. The<\/span> LadderWP team<\/span><\/a> has also been working from home for the past few months so we all got to experience first-hand the trials and tribulations of good and bad internet connection, of having kids or pets demand attention in the middle of a meeting, of waking up just in time for that morning call or, and you too can admit this, lying about wearing pants.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

Here are some effective remote work productivity tips to help you navigate this transition smoothly.<\/p>\n\n

1. A good routine keeps you more focused than you can imagine<\/strong><\/span><\/h4>\n\n

Hur klyschigt det \u00e4n l\u00e5ter \u00e4r det f\u00f6rsta och viktigaste att f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla en h\u00e4lsosam rutin. Att vara inst\u00e4ngd i huset i flera dagar i str\u00e4ck \u00e4r inte bra f\u00f6r n\u00e5gon. Att h\u00e5lla fast vid n\u00e5gra viktiga steg varje dag kan d\u00e4rf\u00f6r bidra till att h\u00e5lla sinnet friskt och sunt (s\u00e5 sunt som man kan vara under en pandemi). Att vakna vid samma tidpunkt, byta kl\u00e4der (\u00e4ven om det bara \u00e4r fr\u00e5n natten) och <\/span>pyjamas <\/span>till din dag <\/span>Pyjamas<\/span>) och att ta den d\u00e4r koppen kaffe som du brukade ta p\u00e5 jobbet kan \u00f6ka din produktivitet, om s\u00e5 bara lite. En daglig kalender kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 ordning p\u00e5 saker och ting och det kan hj\u00e4lpa dig och dina andra kollegor som arbetar p\u00e5 distans att vara mer synkroniserade med det ansvar som var och en av er har som ett team <\/span><\/p>\n\n

2. Live here, work there<\/strong><\/span><\/h4>\n\n

K\u00e4nner du igen k\u00e4nslan n\u00e4r du kommer hem fr\u00e5n jobbet och bara \u00e4r glad \u00f6ver att ha ditt eget, privata utrymme, bort fr\u00e5n all stress? \u00c4ven om det inte \u00e4r riktigt p\u00e5 riktigt, kan ett utrymme som \u00e4r dedikerat till arbete och bara arbete hj\u00e4lpa dig att koncentrera dig p\u00e5 de uppgifter du har framf\u00f6r dig. Efter\u00e5t, n\u00e4r arbetstimmarna \u00e4r slut, kan resten av huset vara en fristad, en plats som inte har n\u00e5gra band till arbetet och den stress som f\u00f6ljer med det. <\/span><\/p>\n\n

3. Far apart, but never alone<\/strong><\/span><\/h4>\n\n

Social distansering \u00e4r inne, att vara socialt distanserad \u00e4r det inte. Ensamhet kan snabbt smyga sig p\u00e5 bakom ryggen n\u00e4r man arbetar ensam. Och \u00e4ven om det till en b\u00f6rjan kan k\u00e4nnas sk\u00f6nt att kunna koncentrera sig utan distraktioner, b\u00f6rjar man f\u00f6rr eller senare sakna kaffepausen med kollegorna, skvallret h\u00e4r och d\u00e4r, eller ibland helt enkelt bara att ha n\u00e5gon i n\u00e4rheten som man kan be om hj\u00e4lp. Vi tror att videosamtal och m\u00f6ten, \u00e4ven om de ibland \u00e4r besv\u00e4rliga, g\u00f6r skillnad i den meningen att de bevarar id\u00e9n om gemenskap kring och p\u00e5 arbetet. Var inte r\u00e4dd f\u00f6r att g\u00f6ra din r\u00f6st h\u00f6rd och vara n\u00e4rvarande. <\/span><\/p>\n\n

4. Do not overwork yourself<\/strong><\/span><\/h4>\n\n

Du \u00e4r hemma, du har allt du beh\u00f6ver, du kan arbeta timmar i str\u00e4ck utan att k\u00e4nna samma stress som n\u00e4r du arbetar p\u00e5 kontoret, du vill bara komma vidare med dina uppgifter. Men bara f\u00f6r att du kan betyder det inte att du b\u00f6r g\u00f6ra det. Att g\u00e5 fr\u00e5n en allm\u00e4n utbr\u00e4ndhetskultur till att ta det lugnt dag f\u00f6r dag under dessa sv\u00e5ra tider (l\u00e5t oss inte gl\u00f6mma att vi fortfarande befinner oss i en pandemi) kan vara chockerande till en b\u00f6rjan. Att h\u00e5lla sig till sina arbetstider och inte \u00f6verarbeta sig sj\u00e4lv kan vara det b\u00e4sta man kan g\u00f6ra just nu. <\/span><\/p>\n\n

Dessa vanor \u00e4r viktiga produktivitetstips f\u00f6r distansarbete som kan hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig p\u00e5 r\u00e4tt sp\u00e5r.Men l\u00e5t oss inte gl\u00f6mma det sammanhang vi befinner oss i. Det finns dagar d\u00e5 man helt enkelt inte orkar, d\u00e5 man inte kan utf\u00f6ra n\u00e5gon form av produktivt arbete. Det finns fortfarande dagar d\u00e5 stressen bara blir f\u00f6r mycket. Och det \u00e4r helt okej. Det faktum att vi fortfarande m\u00e5ste vara lika produktiva n\u00e4r det p\u00e5g\u00e5r en v\u00e4rldskris utanf\u00f6r \u00e4r meningsl\u00f6st och det bortser helt fr\u00e5n v\u00e5r mentala h\u00e4lsa, det enda som borde vara viktigare \u00e4n allt annat.s\u00e5 det \u00e4r okej, imorgon \u00e4r en annan dag och du kan f\u00f6rs\u00f6ka igen. <\/span><\/p>\n\n

What are your tips on working remotely?\u00a0<\/span><\/i>