För officiell och uppdaterad information, använd endast trovärdiga källor. Ta reda på mer om officiella rekommendationer från Världshälsoorganisationen här och ta del av de regler som gäller enligt lokala myndigheter.
Med SARS-CoV-2, det nya coronaviruset, som inte visar några tecken på att försvinna i närtid, måste vår värld anpassa sig och ta hänsyn till de många rekommendationer och restriktioner som myndigheterna ger i ett försök att hålla alla säkra.
Som en säkerhetsåtgärd har flera företag beslutat att övergå från att ha en fysisk närvaro av de anställda på kontoret till att arbeta på distans, var och en från sitt eget hem. De EMOTIONstudios team har också arbetat hemifrån under de senaste månaderna, så vi har alla fått uppleva prövningarna med bra och dålig internetuppkoppling, barn eller husdjur som kräver uppmärksamhet mitt i ett möte, att vakna precis i tid för morgonsamtalet eller, och du kan också erkänna detta, att ljuga om att ha byxor på sig.
Här är några effektiva produktivitetstips för distansarbete som hjälper dig att navigera i denna övergång smidigt.
1. En bra rutin håller dig mer fokuserad än du kan föreställa dig
Hur klyschigt det än låter är det första och viktigaste att försöka hålla en hälsosam rutin. Att vara instängd i huset i flera dagar i sträck är inte bra för någon. Att hålla fast vid några viktiga steg varje dag kan därför bidra till att hålla sinnet friskt och sunt (så sunt som man kan vara under en pandemi). Att vakna vid samma tidpunkt, byta kläder (även om det bara är från natten) och pyjamas till din dag Pyjamas) och att ta den där koppen kaffe som du brukade ta på jobbet kan öka din produktivitet, om så bara lite. En daglig kalender kan hjälpa dig att få ordning på saker och ting och det kan hjälpa dig och dina andra kollegor som arbetar på distans att vara mer synkroniserade med det ansvar som var och en av er har som ett team
2. Bo här, arbeta där
Känner du igen känslan när du kommer hem från jobbet och bara är glad över att ha ditt eget, privata utrymme, bort från all stress? Även om det inte är riktigt på riktigt, kan ett utrymme som är dedikerat till arbete och bara arbete hjälpa dig att koncentrera dig på de uppgifter du har framför dig. Efteråt, när arbetstimmarna är slut, kan resten av huset vara en fristad, en plats som inte har några band till arbetet och den stress som följer med det.
3. Långt ifrån varandra, men aldrig ensamma
Social distansering är inne, att vara socialt distanserad är det inte. Ensamhet kan snabbt smyga sig på bakom ryggen när man arbetar ensam. Och även om det till en början kan kännas skönt att kunna koncentrera sig utan distraktioner, börjar man förr eller senare sakna kaffepausen med kollegorna, skvallret här och där, eller ibland helt enkelt bara att ha någon i närheten som man kan be om hjälp. Vi tror att videosamtal och möten, även om de ibland är besvärliga, gör skillnad i den meningen att de bevarar idén om gemenskap kring och på arbetet. Var inte rädd för att göra din röst hörd och vara närvarande.
4. Överarbeta inte dig själv
Du är hemma, du har allt du behöver, du kan arbeta timmar i sträck utan att känna samma stress som när du arbetar på kontoret, du vill bara komma vidare med dina uppgifter. Men bara för att du kan betyder det inte att du bör göra det. Att gå från en allmän utbrändhetskultur till att ta det lugnt dag för dag under dessa svåra tider (låt oss inte glömma att vi fortfarande befinner oss i en pandemi) kan vara chockerande till en början. Att hålla sig till sina arbetstider och inte överarbeta sig själv kan vara det bästa man kan göra just nu.
Dessa vanor är viktiga produktivitetstips för distansarbete som kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår.
Men låt oss inte glömma det sammanhang vi befinner oss i. Det finns dagar då man helt enkelt inte orkar, då man inte kan utföra någon form av produktivt arbete. Det finns fortfarande dagar då stressen bara blir för mycket. Och det är helt okej. Det faktum att vi fortfarande måste vara lika produktiva när det pågår en världskris utanför är meningslöst och det bortser helt från vår mentala hälsa, det enda som borde vara viktigare än allt annat.så det är okej, imorgon är en annan dag och du kan försöka igen.
Vilka är dina tips om att arbeta på distans?